В Урупском районе Карачаево-Черкесской Республики, недалеко от юго-восточной границы Мостовского района находится редкостная и компактная россыпь целебных источников. Их уникальность заключается в том, что буквально на небольшом выступе скалы площадью в несколько десятков квадратных метров бьют из-под земли около полутора десятков минеральных ключей.
Все они, различны по вкусу и своему химическому составу. Причём притаилось это минеральное чудо в высокогорном ущелье, на высоте 1850 метров над уровнем моря, в бассейне Большой Лабы — реки Лаштрак (Кислая). На протяжении многих лет с июля по сентябрь к нему стремятся желающих испытать целебные свойства на себе. Слава о лечебных особенностях источников Кислых распространилась далеко за пределы юга России. Сюда приезжают люди со всех уголков нашей страны.

В разгар сезона размещаются до тысячи человек.
К целебным источникам от поляны, где размещаются все отдыхающие, ведёт хорошо натоптанная тропа длинной 3км. , чистейший воздух и ходьба в полной тишине и покое – это мощный лечебный фактор. Сначала тропа идёт под сенью вековых деревьев, устремляясь вверх. Слева от неё внизу слышно, как бьётся о каменные берега резвый горный поток. Через несколько сотен метров лес кончается, а далее тропа идёт по правому берегу реки. Эту стёжку пересекает множество ручьёв с экзотическими переправами. При желании можно окунуться в прохладную ванну, ощутив всю прелесть контрастной альпийской воды.

Не доходя приблизительно 400 метров до основной площадки минеральных ключей, перейдя по деревянному настилу на правый берег реки, вы окажетесь у источников, в народе называемых мужской силой. Они представляют собой два родника, бьющие из-под земли в полуметре друг от друга. Вода в них различна на вкус. Люди почему-то называют её мёртвой и живой водой и пьют поочерёдно. Но до чего же удивляет их контраст! Из одного родника струится обыкновенная, но очень вкусная пресная вода, а из другого изливается нарзан (в переводе с балкарского языка — напиток богатырей)

Отдохнув у этих источников, отправляемся дальше. Снова переправа и резкий подъём к основным родникам. Они расположены на крохотном каменном коричнево-красном пятачке выпуклого хребта. Эта природная водолечебница состоит приблизительно из двух десятков хаотично разбросанных, бьющих из-под земли минеральных источников. Почти все они фонтанируют серебряными пузырями, напоминающие закипающую воду. Эти бурлящие ключи позволяют не только пить чудодейственные воды, но и делать ингаляции с помощью различных нехитрых приспособлений. Все родники, образуют в месте выхода небольшие каменные блюдца, доверху наполненные водой. Затем живительная влага вытекает из них по небольшим канавкам вниз к реке Кислой.
Возле каждого источника на камне кем-то нанесены аккуратные надписи Сердце, Голова, Нервы и т.д. Всего их более двух десятков.




Имеются здесь две явно кем-то довольно примитивно выдолбленные ванны. Желающие принимают в них очень холодные водные процедуры. Есть здесь и душ из собранных воедино маленьких лечебных ручейков. На этом народном курорте каждый сам себе выбирает тактику лечения. Злоупотреблять, естественно, нельзя! И, как любую минеральную воду, надо пить дозировано.
Если у вас появится возможность и желание, то хотя бы один раз побывайте в этой высокогорной народной здравнице. Здесь вы будете любоваться удивительно красивым горным пейзажем. Ваши лёгкие подышат чудесным чистым воздухом, наполненным ароматом разнотравья. На несколько дней можно отдохнуть от повседневной суеты и забот. За мощным заслоном горных хребтов не будут беспокоить телефонные звонки, так как здесь нет сотовой связи. Зато вы будете пить напиток богатырей нарзан, истекающий из природной кладовой Кавказских гор.
По всем показателям таких чудес природы, как источники Кислые, на земле не так уж много, поэтому обязательно стоит там побывать.